گردندرد
- علائم شایع
- علتهای احتمالی
- تشخیص چگونه انجام میشود؟
- درمان غیرجراحی
- چه زمانی جراحی مطرح میشود؟
- مراقبت و پیشگیری
- سوالات متداول درباره گردندرد
- دریافت نوبت ارتوپدی در تنکابن
- مطالب مرتبط
- مطالب مرتبط و مسیر مطالعه پیشنهادی
این مطلب آموزشی برای آگاهی بیماران تهیه شده و جایگزین معاینه حضوری نیست. گردندرد یکی از موضوعات شایع در مراجعات ارتوپدی است. بیمار معمولاً با درد، محدودیت حرکت، نگرانی از آسیب جدی یا اختلال در فعالیتهای روزمره مراجعه میکند. هدف از بررسی ارتوپدی این است که علت اصلی مشکل مشخص شود، درمان اضافی و غیرضروری انجام نشود و در صورت وجود علامت خطر، درمان بهموقع شروع شود.
علائم شایع
در بررسی «گردندرد»، علائم میتواند از درد خفیف تا ناتوانی قابل توجه متفاوت باشد. درد هنگام حرکت، خشکی صبحگاهی یا بعد از استراحت، تورم، احساس گیر کردن، ضعف عضلانی، صدای مفصل، گزگز یا بیحسی از نشانههایی هستند که بسته به محل درگیری دیده میشوند.
علتهای احتمالی
علت گردندرد ممکن است التهاب تاندون، آسیب رباط یا مینیسک، آرتروز، فشار بیش از حد، ضعف عضلات، وضعیت نامناسب بدن، ضربه، بیماریهای زمینهای یا تغییرات وابسته به سن باشد. در بسیاری از بیماران چند عامل همزمان وجود دارد و درمان موفق فقط با پیدا کردن یک علت ساده به دست نمیآید.
تشخیص چگونه انجام میشود؟
در بررسی «گردندرد»، در معاینه، دامنه حرکت، محل دقیق درد، قدرت عضلات، پایداری مفصل و علائم عصبی بررسی میشود. رادیوگرافی برای بسیاری از مشکلات استخوانی و مفصلی کافی است، اما در مواردی مانند آسیب تاندون، رباط، دیسک یا دردهای مبهم ممکن است MRI، سونوگرافی، آزمایش خون یا نوار عصب لازم شود.
درمان غیرجراحی
در بررسی «گردندرد»، بخش بزرگی از بیماران با روشهای غیرجراحی بهتر میشوند. اصلاح فعالیت، کاهش فشار روی مفصل، داروهای ضدالتهاب در صورت نداشتن منع مصرف، فیزیوتراپی هدفمند، تمرینات کششی و تقویتی، کاهش وزن، کفی یا بریس مناسب و گاهی تزریق داخل مفصل یا اطراف تاندون میتواند کمککننده باشد.
چه زمانی جراحی مطرح میشود؟
در بررسی «گردندرد»، جراحی زمانی بررسی میشود که درد شدید یا پایدار باشد، عملکرد بیمار مختل شود، درمانهای غیرجراحی کافی نباشد، یا آسیب ساختاری واضحی وجود داشته باشد که بدون ترمیم احتمال بدتر شدن آن زیاد است. تصمیم نهایی باید بر اساس سن، نیاز شغلی، سطح فعالیت، بیماریهای همراه و انتظار بیمار گرفته شود.
مراقبت و پیشگیری
در بررسی «گردندرد»، گرم کردن قبل از ورزش، تقویت عضلات اطراف مفصل، پرهیز از حرکات ناگهانی، انتخاب کفش مناسب، اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن و پیگیری بیماریهایی مانند دیابت، پوکی استخوان و اضافه وزن در پیشگیری و کنترل علائم نقش مهمی دارد.